
言えなかった悩みを文章で整理|話すのが怖い人へ届くメール占い
※この記事はPRが含まれます。
※我々は占い師です、医師ではありません。そのため医療行為や治療行為などを提供するサービスではありません。
話すと涙が出てしまう人へ——まずは“文章”という選択
こんなことはありませんか?
- 悩みを言葉にしようとすると、涙が出そうになってしまう
- 誰にも言えず、ただ時間だけが過ぎていく
- カウンセリングや占いに行ったのに、うまく話せなかった
- 相手を責めたくないし、自分を責めるのももう疲れた
「ちゃんと相談したい」と思っているのに、
いざ口を開こうとすると言葉が出てこない。
それは、あなたが弱いからでも、甘えているからでもありません。
話すという行為は、その場で気持ちを整理しながら言葉を選ばなければならないため、
もともと言語化が苦手な人や、感情が溢れやすい人には、とても負荷が大きいのです。
そこで役に立つのが、「文章で整理する」という方法です。
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実際に“言えなかった”Aさんの話(40代・女性)
ここからは、実際に「話せなかった側」の体験例として、Aさん(仮名・40代)のケースをご紹介します。
Aさんは、昔から人前で話すことが得意ではなく、
特に恋愛や家族のようなデリケートな話題になると、すぐに涙が出そうになってしまう、いわば言葉に詰まるタイプでした。
それでもある日、長年抱えていた恋愛の悩みをどうにかしたくて、
思い切って街の対面式の占いに足を運びました。
ところが、席に座った瞬間——
目の前に現れたのは、自分の娘や妹と同じくらいの年齢に見える、20代の若い占い師でした。
Aさんの胸の中に、こんな気持ちが一気に溢れてきました。
- 「こんな若い人に、40代の恋愛の悩みなんて、恥ずかしい…」
- 「私の年齢のしんどさなんて、理解されないかもしれない」
- 「弱みを見せたら、情けない大人だと思われるんじゃないか」
ただでさえ話すのが苦手なのに、
そこに年齢差からくる“恥ずかしさ”が重なり、
Aさんの心はすっと固まってしまいました。
占い師は決して意地悪ではありませんでした。
むしろ優しく話しかけてくれましたが——
最終的に、Aさんは相談したかった核心の内容を一言も話せないまま、
あたりさわりのない相談でごまかして、店を後にすることになりました。
帰り道、Aさんは自分を責めました。
「私は、相談すらちゃんとできないのかもしれない」
対面占いの“見た目の情報”が、悩みをさらに話しづらくすることもある
このときAさんが直面していたのは、
占い師の性格の問題ではなく、「対面というスタイルの難しさ」でした。
人はどうしても、目の前の相手の
- 年齢
- 性別
- 服装や雰囲気
- 表情やリアクション
といった外見の情報から先に相手を判断してしまう生き物です。
その結果、相談者側にも
- 「年下の人にこんな悩みを話していいのかな」
- 「真面目そうな人に、こんな相談をしていいのかな」
- 「逆に派手すぎて、話が合わないかも…」
- 「こんな若い女の子に、こんな相談をするのか俺は??」
といった余計なブレーキがかかってしまうことがあります。
それは、Aさんに限ったことではなく、
多くの人が無意識に感じている“相談のしづらさ”です。

年齢が年齢でも、件数や修行をこなしている占い師はちゃんといます。問題は、それとは別に、相談者の年齢と比較して相談することに抵抗を感じるという事です。

ユリアの修業時代でも、主に私が相談を受けるところを見せていたのだが。内容によっては「お嬢ちゃんに聞かせるのは……」というのはよくあった。
特に若い女性への相談ハードルは高いのかな?と感じる事例が多かった気がするな。(杉野体感)

当時はコロナ前だったので、おじさん年代のお客様からお小遣いをもらえて。少しその辺で時間をつぶしたり、何か食べておいでみたいに言われることもありましたね。
そうまでして、若い人には聞かれたくない。話せないという、メンツなのか羞恥心なのか、いろいろな問題があるんです。
ゲッターズ飯田さんのように「顔を隠す」占いが支持される理由
たとえば有名な占い師の中には、
ゲッターズ飯田さんのように顔を隠したスタイルで活動している方もいます。
それは単なる演出ではなく、
- 見た目の情報からくる先入観を減らす
- 占い師の年齢や性別で相談内容を制限しないようにする
- 「この人になら何を話してもいい」と思ってもらうための工夫
という、相談者を守るためのスタイルでもあります。
実力のある占い師ほど、
外見や年齢ではなく、スキルと経験そのもので勝負したいと考えています。
だからこそ、
- 顔を隠すスタイルの占い
- 電話やメールなどの非対面式の占い
といった、「見た目の情報を減らす形」が、
ある一定の支持を集めているのです。
非対面式の占いは、なぜ相談しやすいのか?
対面の占いが悪いわけではありません。
ただ、Aさんのように
- そもそも話すのが苦手
- 年齢差や立場の差に敏感で、恥ずかしさを感じやすい
- 感情が先にあふれて、言葉が追いつかなくなる
といったタイプの方にとっては、
「見た目の情報が少ない」「自分のペースで話せる」
という非対面スタイルのほうが、圧倒的に相談しやすい場合があります。
とくに、
- 電話占い:外見の情報がゼロになり、声だけでやりとりできる
- メール占い:そもそも「話さなくていい」、文章だけで伝えられる
この2つは、対面とはまったく違う意味で、
「話すのが怖い人」や「言葉にしづらい悩み」と相性の良い相談方法です。
メール占いという「話さなくていい相談方法」
Aさんが最終的に選んだのは、メールで相談できる占いでした。
メール占いの大きな特徴は、
- 声を出さなくていい(泣いても、沈黙しても大丈夫)
- 何度でも文章を書き直せる(感情が落ち着いてから送りやすい)
- 伏せ字やぼかした表現で、触れてほしくない部分をコントロールできる
- 夜中でも、自分のタイミングで送信できる
- やりとりの履歴が残るので、あとから何度でも読み返せる
話すのが苦手な人にとって、「文章で相談できる」というのは、
自分のペースを守ったまま誰かに頼ることができる方法です。
Aさんは、短い文章から少しずつ書き始め、
最終的には対面では一度も触れられなかった本音まで、
メールでなら無理なく伝えることができました。
「対面では一言も話せなかったのに、メールだと全部書けました」
Aさんはそう話していました。
まずはこのテンプレから書いてみてください(コピペOK)
いきなり完璧な文章を書こうとしなくて大丈夫です。
まずは、以下のテンプレをそのまま使ってみてください。
- 【今の状況】……(例:誰にも言えていない/言葉にすると涙が出そう)
- 【困っていること】……(例:眠れない/自分を責めてしまう/相手の顔を見るのが怖い)
- 【私が知りたいこと】……(例:今後どう動けばいい?/気をつけるべきことは?)
- 【触れてほしくない話題】……(例:具体的な場所・名前には触れないでほしい 等)
- 【その他】……(例:返信はゆっくりで大丈夫/短文で回答してほしい 等)
これをコピペして、埋められるところだけ埋めて送るだけでも構いません。
断片的な文章でも、占い師側は行間を含めて丁寧に読み取ります。
あなたが思っている以上に、「少ない情報」からでも伝わることはたくさんあります。

ポイントとして、絶対に言いたくないって話があると思います。でもその情報があるのとないのとで、結果に「ブレ」が出るものもあります。
そうした際は、ぼかしながら言えないけど、こういう事情があります。と存在だけをにおわすことが必要です。
電話占いとメール占い、どちらを選べばいい?
ここまで読むと、
- 「電話とメール、どっちが自分に向いているんだろう?」
と迷う方もいると思います。
ざっくりとした目安は、次のようなイメージです。
- 電話占いが向いている人
・今すぐ誰かに受け止めてほしい
・声を聞くことで安心しやすい
・ある程度は話せる自信がある - メール占いが向いている人
・そもそも「話す」こと自体が怖い・苦手
・涙が出やすく、電話だとパニックになりそう
・自分のペースで言葉を選びたい
どちらも非対面・匿名で相談できるスタイルなので、
対面での“見た目のプレッシャー”からは解放された相談方法です。
大事なのは、
「いまの自分が、一番負担なく相談できる形はどれか?」
という視点で選ぶことです。

近年は電話でも話すのに抵抗があるという人が増えてます。その場合、メールを強くお勧めします。
書き出すことで、整理することにつながるので。場合により自己解決して、相談そのものが不要になる方もいます。
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よくある質問(Q&A)
Q. 重い内容でも大丈夫ですか?
A. 大丈夫です。詳細を全部書けなくても、
ぼかした表現や伏せ字で伝えていただければ、そこから丁寧に読み取ります。
Q. どこから書き始めればいいか分かりません。
A. 上でご紹介したテンプレの、
①【今の状況】と②【困っていること】だけでも大丈夫です。
書いているうちに、少しずつ他の項目も埋めってくる方が多いです。
Q. 最初から占いを申し込むのは少し怖いです。
A. いきなり申し込まず、まずは自分のためだけに文章を書き出してみるのもおすすめです。
それでも整理できない・苦しさが引かないと感じたときに、
「それをそのままメールで送る」というステップで考えてみてください。

とにかく書き出すこと、メールじゃなくてもまずは用紙でもいいので、走り書きでも整理してでも書き出してみるのがおすすめです。
整理方法の1つとして、確立されてるノウハウでもあるので……

自己解決して相談が不要になることもあるしな。それで解決せず、方向性のひとつも見えてこないとき、相談のメールを送ってみるといいでしょう。
まとめ|話せないなら、書いて伝えるという選択肢を
悩みを解決するための最初の一歩は、
「悩みの形」を自分で見つけることです。
そのために、
- 誰にも言えなかった気持ち
- 口にすると涙が出てしまいそうな思い
- ずっと抱えてきた自責や不安
これらを、数行だけでもいいので文章にしてみる。
それが、あなたの心を守りながら前に進むための、小さなスタートになります。
書いているうちに気持ちが整理されて、
「やっぱり自分でやってみよう」と思えるなら、それも素晴らしいことです。
それでもなお、
- どうしても堂々巡りになってしまう
- 誰かの視点や言葉が必要だと感じる
そんなときは、文章で相談できるメール占いという選択肢もあります。
注意事項
本サービスは医療行為ではありません。
体調不良や、日常生活に支障が出るほどの心の不調がある場合は、
必ず医療機関や専門機関にご相談ください。
センシティブな内容は、伏せ字やぼかした表現でもかまいません。
あなた自身が「ここまでなら書ける」と思える範囲で、
無理のない形を一緒に探していきましょう。



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